Jeder Freitaucher hat so seine Lieblingsdisziplin. Strecke, Tiefe oder Statik sind die drei Säulen des Apnoetauchens. Das Statik Training wird häufig vernachlässigt, weil die Wasserzeiten im Pool meist knapp bemessen sind und da soll die Strecke trainiert werden. Aber, eine […]
Gibt es ein Geheimnis über seinen Schatten zu springen und Apnoe so zu trainieren, dass der Tauchgang mit angehaltenem Atem einfach länger wird als gedacht? Nun, es ist kein Geheimnis, ganz im Gegenteil, die spielerische Variante unter Wasser Aufgaben zu […]
Freitauchtraining soll durchaus fordern, möchte man seine Leistungen verbessern, Apnoe kann aber auch viel Spaß machen. Dazu muss man sich immer wieder neue Spiele einfallen lassen und bei Apnoe Sessions ausprobieren. Das haben wir gemacht und viel Spaß gehabt. Auch […]
Spätestens in dem Moment, in dem das erste Paar Apnoeflossen gekauft wurde, stellt sich die Frage, in welche Tasche passen die eigentlich? Ist man bereits Gerätetaucher, wird schnell klar, dass die Apnoeflossen auf keinen Fall in derselben Tauchtasche platzfinden. Wer […]
Auch wenn abseits von Wettbewerben Freitaucher mit Monoflosse eher selten gesichtet werden, hat sich diese höchst wirkungsvolle Antriebsart ab den 1970er Jahren nach und nach in der engagierten Apnoeszene einen hohen Stellenwert erkämpft. Dass im Verhältnis zum geringeren Kraftaufwand als […]
Beim Freitauchen ist die optimale Bilanz der Zusatzgewichte schlicht das A und O des Erfolgs, der Leistungssteigerung. Dabei spielt das Halsblei eine führende Rolle, um den Körper in die ideale Tauchlage zu bringen. Blei an der Hüfte allein genügt da […]
Freitauchen ist nicht nur in den klassischen Disziplinen Strecke – Tiefe – Zeit zu definieren. Und – für viele Apnoesportler ist es nicht ganz einfach, diese drei Elemente regelmäßig zu trainieren. Doch alle Kategorien, egal ob man sie alle ausübt […]
An sich ist der Mensch verspielt, heißt er ja auch auf Latein „homo ludens“. Und dieser Spieltrieb lässt vieles um einen herum vergessen, lenkt ab und genau das ist für Aktivitäten unter Apnoe ein wertvoller Trainingsbaustein. Viele bunte Bausteine schaffen […]
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