Das Apnoetauchen ist eine körperliche und mentale Herausforderung. Das Abtauchen ohne Luft in die Tiefe oder über eine große Strecke fasziniert Menschen und Sportler überall auf der Welt. Die Sinne müssen geschärft sein, Kopf und Körper werden gleichermaßen für die […]
Nobody is perfect und auch eine Apnoe – Tauchlehrerin und ihr Buddy müssen ständig daran arbeiten, dass die Körperlage, die Körperspannung, der Bewegungsablauf beim Streckentauchen dem Optimum möglichst nahe kommen. Dabei helfen uns beim Training bis zu drei Actioncams, die […]
In seinem Onlinevortrag „8 Tipps um erfolgreich Apnoe zu tauchen“ erklärt Nik Linder anhand seines Weltrekordes im Streckentauchen unter Eis, welche Voraussetzungen nötig sind um das Apnoetauchen vom Freizeit- zum Spitzensport voran zu bringen. Nik hat viele Weltrekorde im Apnoetauchen […]
Wie die Zeitspanne vor dem Abtauchen genutzt wird, ist entscheidend für das gesetzte Ziel des Tauchgangs. Das gilt gleichermaßen für Statik, Strecke und Tieftauchen. Soll es in die Tiefe gehen, kommt noch die Frage des erfolgreichen Druckausgleichs dazu, doch das […]
In der Apnoe – Ausbildung ist die Aufzeichnung von Videosequenzen der Schüler beim Strecken- und Tieftauchen äußerst hilfreich, denn Bilder sagen mehr als 1000 Worte. Dabei unterstützt die DJI OSMO Actioncam meinen Unterricht ideal. Ganz klar, während Ausbildungstauchgängen habe ich […]
In Deutschland gibt es nur ein Tauchzentrum mit 20 Meter Wassertiefe, ein weiteres bietet 10 Meter. So ist das Tieftauchausbildung und das Training überwiegend nur in Seen möglich und dafür kommt eine Oberflächenboje zum Einsatz. Je nach Durchmesser der runden […]
Auch einen Trick wie diesen erfährt man nicht in der Apnoe Ausbildung, dass die Tiefe eines Tauchspots vorab mit einem Echolot genau ermittelt werden kann. Das ist aus vielerlei Gründen hilfreich, gerade auch dann, wenn nicht mit Hilfe eines Grundseils […]
Jeder Freitaucher hat so seine Lieblingsdisziplin. Strecke, Tiefe oder Statik sind die drei Säulen des Apnoetauchens. Das Statik Training wird häufig vernachlässigt, weil die Wasserzeiten im Pool meist knapp bemessen sind und da soll die Strecke trainiert werden. Aber, eine […]
Gibt es ein Geheimnis über seinen Schatten zu springen und Apnoe so zu trainieren, dass der Tauchgang mit angehaltenem Atem einfach länger wird als gedacht? Nun, es ist kein Geheimnis, ganz im Gegenteil, die spielerische Variante unter Wasser Aufgaben zu […]
Freitauchtraining soll durchaus fordern, möchte man seine Leistungen verbessern, Apnoe kann aber auch viel Spaß machen. Dazu muss man sich immer wieder neue Spiele einfallen lassen und bei Apnoe Sessions ausprobieren. Das haben wir gemacht und viel Spaß gehabt. Auch […]
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