Alles, was Sie über Apnoetauchen wissen müssen: Das Standardwerk zum Tauchen ohne Tauchgerät.
Apnoetauchen oder auch Freitauchen ist die ursprünglichste Art des Tauchsports. Es vereint die körperliche Herausforderung mit fantastischen Naturerlebnissen und lässt den Taucher wirklich eins sein mit dem Wasser und der Umgebung in der Tiefe.
Für alle, die das Freitauchen lernen und nur mit Maske, Flossen, Schnorchel, Flossen und Neoprenanzug in die Unterwasserwelt eintauchen wollen, liefert Dagmar Andres-Brümmer mit diesem Buch die ideale Anleitung. Im Fokus steht dabei nicht die Jagd nach neuen Tauchrekorden, sondern die sinnvolle Steigerung der eigenen Fitness und Beweglichkeit im und unter Wasser.
6. vollständig überarbeitete Auflage des Standardwerks für Apnoetaucher mit neuen, aktuellen Fotos und Abbildungen.
Was ist Apnoetauchen?
Grundlagen und Voraussetzungen für das Tauchen ohne Tauchgerät
Die richtige Tauchausrüstung: Alles über Schnorchel, Flossen, Tauchcomputer und Co.
Mit Übungen für effizientes Apnoe-Training: Detaillierte Anleitungen für Bewegungsabläufe und die richtige Atemtechnik
Die Praxis des Tauchens: Tipps für das Tieftauchen, Streckentauchen und Zeittauchen
Von Atemtraining bis Tauchequipment: Apnoetauchen lernen Schritt für Schritt
Der einzige Luftvorrat, den ein Apnoetaucher bei sich trägt, ist sein letzter Atemzug vor dem Abtauchen – eine Herausforderung für Körper und Psyche.
In diesem Tauch-Lehrbuch gibt Dagmar Andres-Brümmer das Wissen aus ihrer jahrelangen Praxis weiter. Von der Partnersicherung über die richtige Reaktion bei Blackout und Hyperventilation bis hin zum Druckausgleich beim Tieftauchen werden alle Themenbereiche der Tauchausbildung umfassend abgedeckt. Erstellen Sie Ihren persönlichen Apnoe-Trainingsplan und tauchen Sie ein in das atemlose Erlebnis Unterwasserwelt!
Und jetzt inhaltlich ergänzt von der aktuell erfolgreichsten Apnoetaucherin Deutschlands – Jennifer Wendland.
- ISBN: 978-3-667-11988-9
- 6., überarbeitete Auflage 2022
- Klappenbroschur
- 176 Seiten
- 105 Fotos und Abbildungen
- Preis: 18,00 Euro
- Format: 16,6 cm x 24,0 cm
Apnoetauchen | Delius Klasing (delius-klasing.de)
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